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メラトニンの構造

メラトニンとは、脳の中心にある松果体という場所から分泌されるホルモンのこと。アミノ酸の一種 であるトリプトファンからセロトニンを経て、夜、暗くなると分泌をはじめます。このメラトニンの分泌は、24時間周期で変動していて、目に入ってくる光と 深…

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